Online

Online kurz bdelej pozornosti (začiatok 20. októbra)

Kurz bdelej pozornosti (mindfulness) je vhodný pre každého, komu záleží na jeho duševnom zdraví. Osvojíte si a postupne prehĺbite základné techniky mindfulness tak, aby ste ich dokázali využiť v bežnom živote – v práci s emóciami, pri zvládaní náročných životných situácií, ako prevenciu vyhorenia, v rozvoji vlastného potenciálu, v osobných aj pracovných vzťahoch, v komunikácii a prakticky v akýchkoľvek životných výzvach.

Online kurz všímavej a nezraňujúcej komunikácie (začiatok 19. októbra)

Online kurz všímavej a nezraňujúcej komunikácie v sebe kombinuje princípy systému nezraňujúcej komunikácie (Nonviolent communication, Marshall B. Rosenberg) a prvky bdelej pozornosti (Mindfulness). Zmyslom tohto kurzu je naučiť sa komunikovať tak, aby bol rozhovor nástrojom vzájomného prepájania, nie naopak.