Individuálny koučing
Koučing je o sprevádzaní klienta k jeho cieľu. Týmto cieľom môže byť prakticky čokoľvek, pokiaľ je to etické, pozitívne a nejakým spôsobom merateľné. Na klienta plne sústredený kouč kladie silné otázky, vďaka čomu klient sám objavuje nové možnosti, ale i bariéry na ceste k cieľu.
Výsledkom koučingového sedenia by mali byť konkrétne kroky, ktoré je potrebné vykonať, aby klient urobil pokrok k stanovenému cieľu. Rozsah koučingových sedení sa mení podľa individuálnych potrieb klienta.
V rámci niektorých life koučingových sedení učím klientov využívať princípy všímavosti. Tento prístup sa mi osvedčil najmä v týchto témach:
- osobný potenciál a jeho využitie
- pracovno-životná rovnováha
- životné križovatky
- osobné vzťahy
- problémy s koncentráciou / príprava na skúšky
- problémy so spánkom / úprava životosprávy
- práca so zlozvykmi
Ak sa chcete o koučingu dozvedieť viac, prečítajte si nasledujúci článok. V prípade záujmu o koučingové sedenie ma neváhajte ma kontaktovať a rezervujte si termín nezáväzného stretnutia.