Firemné mindfulness tréningy a zážitkové workshopy
Pre skupiny a kolektívy
Mindfulness tréningy pre výkonné a vyrovnané tímy
V rámci individuálneho koučingu vás budem sprevádzať na ceste za vašimi osobnými alebo profesijnými cieľmi. Deje sa tak prostredníctvom transformačných rozhovorov, ktoré vám umožnia pozrieť sa na vaše výzvy z novej perspektívy a objaviť riešenia, ktoré ste doteraz nevideli.
Nepoviem, čo máte robiť – namiesto toho vám budem klásť silné otázky, ktoré vám pomôžu objaviť vaše vlastné odpovede. Práve v tom spočíva sila koučingu. Nejde o rady, ale o podporu a vedenie, ktoré vám pomáha lepšie porozumieť vašej situácii, prekonať prekážky a objaviť nové možnosti na dosiahnutie vašich cieľov.
- Ostrá pozornosť, práca s vnútornými a vonkajšími vyrušeniami
- Pracovno-životná rovnováha, predchádzanie syndrómom vyhorenia (burnout) a znudenia (boreout)
- Zvládanie stresu, práca s emóciami, sebakontrola, vnútorná motivácia
- Rozvoj kreativity
- Efektívna a nezraňujúca komunikácia