[vc_row][vc_column][vc_column_text]Čo vlastne znamená mindfulness? Ako by sme toto slovo mohli voľne preložiť do slovenčiny? Aké sú skutočné (vedecky overené) prínosy tejto praxe? Kde si môžem mindfulness vyskúšať? Ak hľadáte odpoveď na niektorú z týchto otázok, je nasledujúci text určený práve Vám. Mindfulness môžeme jednoducho chápať ako neodsudzujúce (non-judgemental) pozorovanie toho, čo sa práve odohráva v našej […]
Čo je mindfulness? Čítať viac »
Čo by ste povedali na občasný newsletter s tipmi a technikami na rozvoj životnej sPokojnosti a podporujúcich vzťahov?
*Kliknutím na tlačidlo Odoberať súhlasíte s ochranou osobných údajov.
Mojím poslaním je prepájanie hlbokej všímavosti (mindfulness) s každodenným životom. Vychádzam z poznatkov modernej neurovedy, psychológie a dvadsiatich rokov vlastnej meditačnej praxe.
© Copyright MindCoach 2025. Všetky práva vyhradené.
Nebudem Vás spamovať – len občas pošlem inšpiráciu a praktické tipy, ako rozvíjať všímavosť v každodennom živote, vzťahoch a práci. Trénovaná myseľ je pevný základ duševného zdravia.
*Kliknutím na tlačidlo Odoberať súhlasíte s ochranou osobných údajov.
