Základné postoje bdelej mysle I.
Je veľmi potešujúce sledovať ako výskum efektov mindfulness prináša neustále nové zistenia o pozitívnych vplyvoch tejto praxe na ľudské zdravie...
O sile odpustenia
Nasledujúci príbeh nepotrebuje žiaden komentár. Voľne preložené z knihy Bringig Home the Dharma od Jacka Kornfielda. Raz vo vlaku, cestou...
Mindfulness a práca so strachom (napríklad z výšok)
Mindfulness naozaj nie je všeliekom. No doposiaľ som sa nestretol s ničím, čo by malo tak univerzálne uplatnenie v ľudskom...
Koučing
Ak Vás zaujíma, čo je to koučing a ako vznikol, ste na správnom mieste. V nasledujúcich riadkoch som sa pokúsil...
Čo je mindfulness?
Čo vlastne znamená mindfulness? Ako by sme toto slovo mohli voľne preložiť do slovenčiny? Aké sú skutočné (vedecky overené) prínosy...