Ak sme neustále šťastní, niečo nie je v poriadku.
Moji priatelia si už zvykli na to, že keď sa ich spýtam ako sa majú, nestačí povedať "dobre". Ak sa...
Čo v tejto pandemickej pasci potrebujeme zo všetkého najviac?
Je koniec februára 2021. Sedím v pracovni nášho rozostavaného slameného domu v Kotrčinej Lúčke. Za oknom sa rozprestiera idylická, ešte...
8 tipov ako v zime vyblázniť deti v interiéri
Tento článok je špeciálne venovaný rodičom malých detí. Najmä tým, ktorí sa s ohlásením lockdownu zamysleli nad zmysluplným vybíjaním prebytočnej...
Ešte k tomu dopamínu
Naposledy som tu písal o dopamíne. Dnes to ešte rozmením na drobné. Na dopamíne nie je nič zlé. Jeho nízka hladina...
Tajomstvo ľudskej slasti. A tiež online závislosti.
Možno to vyznie ako trápne mudrovanie, ale rád by som zdôraznil jednu dôležitú vec - každý z nás chce byť...
Naša nežná – offline – revolúcia
Videli ste už dokument Sociálna dilema (The Social Dilemma)? Ak nie, doprajte si. Ak ste rodič, tak kľudne aj dva...
Čo nás vedie k tomu, aby sme klikli na nejaký odkaz?
Za posledný čas som počul nezvyčajne veľa neoblomných (a navzájom protichodných) názorov na témy, ktoré by dokázali ujasniť iba poctivé...
Keď život volá o pomoc, treba počúvať. O sile súcitu.
Ak niečo pomáha ľudstvu prekonávať ťažké časy, tak je to súcit. Súcit je o schopnosti vcítiť sa do utrpenia niekoho...
Na čo je dobrá prax bdelej pozornosti (mindfulness)?
Vždy, keď spúšťam novú etapu kurzov všímavosti/bdelej pozornosti (mindfulness), pripájam nejaké odkazy na benefity tejto praxe. Linky na vedecké štúdie...
Veľká nedeľa malého princa
Neraz ostanem prekvapený s akou ľahkosťou sa dokážu deti vzdelávať. Ak sa v nich prebudí prirodzený záujem niečomu porozumieť idú...